Sundhedsprofil

Formål:
Du får overblik over din aktuelle sundhedstilstand og giver dig indsigt i din egen sundhedstilstand, samt motivation til at lave relevante ændringer i livsstil og opnå bedre sundhed og større trivsel.

Indhold og metode:
Sundhedsprofilen laves af en fysioterapeut fra Center for Sundhed og Livsstil. Der måles blodsukker, kondital, overkropsstyrke, smidighed, taljemål, BMI og fedtprocent. Derudover vil der være en samtale om vaner i forhold til rygning, alkohol, kost og motion. Fysioterapeuten udarbejder en profil med konkrete forslag til forbedringer.

Varighed:
Individuel sundhedsprofil: 1 time.